Club affilié Fédération Judo, situé en Seine-St-Denis. Essais gratuits.

SD Les Lilas

Baby Judo & Self-défense / Gym Femme

Bienvenue au club SD Les Lilas, implanté, sur la commune du même nom, aux Lilas (93260), en Seine-Saint-Denis. Les communes avoisinantes sont bien entendu acceptées : Romainville, Bagnolet, Paris 20, Paris 19, …

Venez pratiquer une activité sportive et éducative en famille, avec le baby judo, au Gymnase Amini. Des cours de self-défense / gym pour femmes sont également proposés à l’école Romain Rolland. Tous les cous sont encadrés par un professeur diplômé et expérimenté.

Nos activités

Baby judo dès 2 ans

  • Activités motrices en musique
  • Découverte des techniques de judo
  • Jeux de combat adaptés à l’âge
  • Respect, concentration et plaisir
  • Permet de développer : la motricité globale, la coordination, l’équilibre, la confiance en soi, la sociabilisation…

Self-défense/Gym femme

  • Renforcement musculaire spécifique femme :
    cuisses, abdos, fessiers, bras, triceps
  • Travail cardio et tonification
  • Exercices de frappe sur boucliers
  • Utilisation possible de matériel
  • Apprentissage de mouvements de self-défense

Ce que propose le club SD Les Lilas

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  • Un enseignement bienveillant et progressif
  • Des cours assurés par Martin, professeur de judo est ju-jitsu, 4e dan, titulaire du DEJEPS, avec 25 ans d’expérience
  • Un club affilié FFJDA, avec : Passages de grades officiels et Compétitions amicales pour les petits judokas et les jeunes ju-jitsukas
france-judo-Photoroom

Horaires des cours

01
Baby Judo 2-6 ans
Mercerdi
17h30
02
Self-défense/Gym Femme
mercredi
19h15
03
Baby Judo 5-6 ans
Samedi
15h15
04
Baby Judo 4 ans
Samedi
16h05
05
Baby Judo 3 ans
Samedi
16h55
06
Baby Judo 2 ans et -
Samedi
17h45

Contactez nous

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Lieu des cours Baby Judo :

Gymnase Amini
30 boulevard de la Liberté
93260 Les Lilas

Cours Self-défense / Gym femme :

École Romain Rolland
Préau de l’école élémentaire
93260 Les Lilas

SMS :

Pour toute question ou inscription, merci d’envoyer un SMS au :
06 25 92 10 45

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